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Efectivamente, envejecer está en la naturaleza de todo ser humano... Y nuestra piel lo refleja con el paso del tiempo. Pero ¿sabes que más del 50% del envejecimiento cutáneo está relacionado con factores externos relacionados con nuestro estilo de vida, como el sueño? De hecho, los trastornos y la falta de sueño tienen consecuencias que van mucho más allá del simple cansancio: repetidas noches cortas se resienten a largo plazo, ya que aceleran significativamente el fenómeno del envejecimiento cutáneo. ¿Cuáles son los efectos del sueño en la piel? ¿Qué sucede cuando se duerme mal o demasiado poco? Nuestras respuestas.

El sueño: un momento regenerador para la piel

Durante el día, la piel desempeña su función de barrera y protege el organismo contra los agresores ambientales: sol, viento, contaminación... Por la noche se regenera, aprovechando el descanso conced...

Las consecuencias de la falta de sueño en la piel

Seguro que has notado que después de una mala noche sin dormir: el aspecto del rostro cambia. Ojeras, ojos hinchados, piel arrugada... Si después de un par de noches sin dormir se acentua el aspecto "...

 
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