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Está comprobado, las pieles secas se arrugan antes que otras. Así que asegúrate de beber regularmente: mantener cerca una botella de agua ayudará a que bebas los 1,5 litros diarios recomendados Puedes variar bebiendo té verde: tendrás hidratación y lucharás contra los radicales libres gracias a las propiedades antioxidantes de esta bebida con múltiples beneficios. Por la noche, elige los tés de hierbas con propiedades relajantes y sedantes: manzanilla, valeriana, verbena, tila... ¡sólo tienes que elegir!

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