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¿Sabías que la piel con falta de agua se arruga más rápido? El agua favorece el buen funcionamiento de los procesos celulares cutáneos y mantiene la piel flexible y elástica más tiempo. Así que bebe al menos 1,5 litros de agua por día. Puedes consumir también infusiones de té verde con propiedades anti-oxidantes, o centalla (centalla asiatica, disponible en farmacias o herbolarios), que estimula la producción de colágeno.

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