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Un ácido graso poli-insaturado que tiene la función preventiva en los procesos inflamatorios. Al igual que Omega-3, los Omega-6 son esenciales porque el cuerpo no puede sintetizarlos solo: se encuentran en las frutas oleaginosas y aceites vegetales (colza, girasol, nueces, maíz, semilla de uva, borraja, onagra).

Para obtener más información, encuentra nuestro informe sobre la nutrición y sus efectos sobre la piel.