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Debemos admitir que no podemos hacer nada contra el paso del tiempo. Pero, ¿sabes que más del 50% del envejecimiento cutáneo se debe a factores externos y nuestro comportamiento diario? Esta es una muy buena noticia ya que significa que, al actuar sobre nuestro estilo de vida, tenemos el poder para retrasar de forma visible la aparición de los signos de edad.
Una de las acciones a tomar es cuidar la alimentación. Comer de una forma equilibrada y diversificada tiene un claro impacto en la salud y la calidad de la piel, y por lo tanto en su capacidad para resistir los achaques de la edad.
Pero, ¿cuál es exactamente el papel de la alimentación? ¿Y cómo afecta a la piel? Las respuestas.

Diario del Colegio de Nutrición Americano 2001 Feb; 20 1:71-80

Las arrugas de la piel: ¿Pueden los alimentos hacer la diferencia? MB Purba y al abstract

Los mecanismos nutricionales

La nutrición es la ciencia que se centra en el impacto de los alimentos en el cuerpo. Tiene en cuenta los alimentos y observa sus efectos en el cuerpo humano.
El viaje de los alimentos
En primer luga...

¿Cómo actúan los alimentos en la piel?

Dime lo que comes y te diré... ¡cómo tu piel envejece! Lo que pones en tu plato tiene un impacto en la piel y su capacidad para luchar contra los signos de la edad.
El estrés oxidativo, la glicación...

 
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